송파고은빛산부인과_임신중 흔히 갖는 궁금증들2(Mothers' FAQs)

 

임신중 흔히 갖는 궁금증들2(Mothers' FAQs)

 

 

송파고은빛산부인과_임신중 흔히 갖는 궁금증들(Mothers' FAQs)

 

 

· 임신 중 파마는 해도 되나요?

임신 중 파마에 대해서는 의사들마다 생각이 다르고 논란이 있지만 적어도 임신 초기인 4개월 이내에는 피하시는 것이 좋습니다.

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“ Can I get a perm during pregnancy? ”

 

It’s a controversial topic among doctors.

However, it’s generally recommended to avoid perms, especially during early pregnancy, at least until the fourth month.

 

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· 피부 가려움증이 생겼습니다. 어떻게 하면 좋은가요?

대부분의 가려움증은 임신 중에 오는 변화 중 하나입니다. 임신 시 가려움 을 동반한 피부 질환이 종종 생길 수 있으며, 대부분 특별한 원인이 없고 태아의 건강에 영향을 끼치지 않습니다. 임신 중 저절로 좋아지기도 하며, 출산 후에는 대부분 회복됩니다.

보습을 잘 유지하는 것이 좋고, 가려움이 심할 경우에는 항소양증제를 처방 받아 복용하거나, 스테로이드 연고를 바르는 것이 도움이 됩니다.

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“ I have developed itchy skin.

What should I do? ”

 

Itchy skin during pregnancy is a natural change, often caused with no specific reason and does not affect the baby. It usually improves on its own with proper moisturization, but in more severe cases, prescribed antihistamines or steroid creams may help. Consult a doctor if needed.

 

 

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· 임신 중 성생활은 어떻게 하는 것이 좋은가요?

조산이나 유산의 위험성이 있는 산모를 제외한다면, 임신 중에도 성생활을 엄격히 제한하지 않습니다. 여성 성기의 자극은 유산, 조산의 징후가 있을 때를 제외하면 괜찮습니다. 유방에 대한 애무도 산후 모유수유에 도움이 될 수 있습니다.

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​“ How should marital intimacy be approached during pregnancy? ”

 

Marital intimacy is safe as long as there’s no risk of miscarriage or preterm birth. Genital stimulation is fine unless there are warning signs and breast stimulation can support breastfeeding postpartum.

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· 임신 중 운동은 어떻게 해야 하나요?

임신 중 적당한 운동은 혈액 순환을 원활하게하여 태아와 산모의 건강에 도움이 됩니다.

 

임신 중 운동 원칙

1. 일주일에 3회 이상의 규칙적인 유산소 운동

: 걷기, 수영, 아쿠아로빅, 제자리에서 타는 자전거 등.

2. 임신 중에 새로 시작하는 운동은 권하지 않으며, 몸이 피로할 때까지 하는 것은 좋지 않습니다.

3. 너무 한 자세로 오랫동안 있거나 누워서 하는 운동은 피하는 것이 좋습니다.

4. 운동을 자제해야 하는 경우: 쌍태아, 전치 태반, 출혈이 있는 경우, 조산, 빈혈, 태아발육제한, 임신 중독증 등.

 

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“ How to Exercise During Pregnancy? ”

 

Exercising appropriately during pregnancy promotes blood circulation and benefits both the mother and the baby. Principles of Exercise During Pregnancy,

Engage in regular aerobic exercise three times a week.

Avoid starting a new type of exercise during pregnancy, and do not exercise until exhaustion.